文班亞馬最新身材！瘋狂蛻變??！

作者：jrs直播吧時間：2025年09月22日 12:11

馬刺隊體能教練Guillaume Alquier更新了個人的社媒，曬出了文班亞馬赤裸上身的訓(xùn)練照，并配文：“訓(xùn)練中的一天?！?/p>

由圖可見，他的身材明顯結(jié)實、強壯了許多。

這不會是經(jīng)歷了武林閉關(guān)以后的效果吧...

進入NBA兩年，他的身體經(jīng)歷了顯著的身材變化。

體重從剛?cè)肼?lián)盟時的約102公斤增至目前的超過120公斤，肌肉線條更加分明，身體力量和對抗能力明顯提升。

俗話說，新秀看3年。

新賽季我對文班和馬刺的表現(xiàn)，是很期待的。

期待值源于他全面進化的技術(shù)、滿血回歸的身體、馬刺更合理的配置。

上賽季因右肩深靜脈血栓僅出戰(zhàn)46場后賽季報銷。賽季場均24.3分11籃板3.7助攻、1.1搶斷3.8蓋帽，命中率47.6%，三分命中率35.2%，罰球命中率83.6%。

如果沒有傷病因素，他已經(jīng)是最佳防守球員得主了。

最新消息證實，他已通過醫(yī)療檢查，新賽季將完全恢復(fù)健康并獲準(zhǔn)參賽。

少林寺之行結(jié)束以后，他還拜師大夢奧拉朱旺，學(xué)習(xí)腳步等進攻技巧。

“變壯”，對于文班來說，很重要。

初入聯(lián)盟時，他體重較輕，江湖人稱大竹竿，容易在內(nèi)線對抗中被對手擠出位置。

最典型的戰(zhàn)役，是被申京打爆。

合理增重，漲對抗以后，他能在低位穩(wěn)住身體，更好地應(yīng)對約基奇、祖巴茨等重型內(nèi)線的對抗，提升進攻效率。

強壯化不僅彌補了對抗短板，更放大了天賦優(yōu)勢，但健康管理仍然是擺在他和馬刺團隊面前，極其重要的一環(huán)。

這事兒吧，可以多向字母哥取取經(jīng)。

通過文班的變化，我很感慨的一點就是：NBA讓球員“變壯”的能力太強了。

背后的本質(zhì)，是運動科學(xué)工業(yè)化的成果。

核心邏輯并非單純追求肌肉維度，而是通過身體重塑最大化賽場輸出效率，同時將傷病風(fēng)險控制在可管理范圍內(nèi)。

NBA是商業(yè)聯(lián)盟，好的苗子，就像是一個寶貝“產(chǎn)品”，他們是全方位保障的，生怕你打不出來。

從字母到文班的例子就可以看出：從數(shù)據(jù)化的高強度訓(xùn)練、營養(yǎng)與恢復(fù)、科技應(yīng)用等方面看，他們是超級專業(yè)的。

中國球員楊瀚森，經(jīng)歷了最近兩個月的訓(xùn)練，從他的最新動態(tài)來看，也壯了。

很明顯，肌肉線條出來了。

中國球員去了一個全新的環(huán)境，往往都是憋了一股勁想證明自己可以，所以傷病都比較頻繁，最新的例子就是崔永熙。

但是，別忘了我們的身體素質(zhì)，和老黑們比不了，肌肉類型也不一樣，要有自己的節(jié)奏和訓(xùn)練、恢復(fù)的模式。

這一點，是楊瀚森和曾凡博接下來要很注意的。

標(biāo)簽：楊瀚瘋狂肌肉文班亞馬阿德托昆博哈基姆·阿卜杜爾·奧拉朱旺

相關(guān)內(nèi)容

本華萊士集錦 360足球比分直播雨燕直播體育免費直播騎士勇士圣誕大戰(zhàn) 冬奧會開始時間和結(jié)束時間 2010nba季前賽直播曼聯(lián)4-3利物浦曼聯(lián)vs利物浦視頻直播喬丹-希爾法甲積分榜 98nba直播吧錄像回放曼聯(lián)吧太陽vs獨行俠 2008年北京奧運會獎牌榜 nba直播今日回放錄像 nba推薦中國女排2024巴黎奧運會資格賽亞洲區(qū)預(yù)選賽中國賽程雨燕直播nba在線觀看西班牙對蘇格蘭足球斯普利特女足直播cctv5今天比賽新疆電視臺直播國米教母卡納莉斯韋斯布魯克巴薩皇馬比賽勇士vs雷霆全場回放中國男籃直播今天直播法里德火箭首秀世界杯下次舉辦是哪一年 cctv5在線直播觀看正在直播高清 nba總決賽直播在線直播免費視頻在線直播中央體育頻道5+節(jié)目表意甲積分榜比分 nba總決賽直播在線觀看高清中國申奧成功2036年 2011年nba選秀馬龍比賽視頻姆巴佩為什么碎了一個蛋 nba總決賽賽程時間表 cctv5直播中國男足 2016歐洲杯德國vs意大利塞爾維亞對匈牙利咪咕體育直播 2021年世界杯賽程表時間艾爾哈靈頓湖人隊最新新聞格雷厄姆直播:男子雙杠決賽斯諾克中國公開賽直播麥克-德安東尼廣東體育臺英超免費直播360度 nba灰熊隊雨燕直播足球直播免費 2013nba東部決賽哈桑懷特塞德 nba湖人直播在線觀看免費廣東男籃直播

国产 日韩 制服,中国成人网,天堂网中文在线www,国产av一区二区三区,免费小说听,制服丝袜 伦理 在线,九一制片果冻传媒的视频,曰本女人牲交全视免费播放,韩国电影都在哪里看,贵妃高h小说